De olho numa alimentação supercontrolada você não vê a hora de aprender a fazer marmita fit de 300 gramas? Pois então esse conteúdo foi feito sob encomenda. Considerada uma quantidade baixíssima de comida, a marmitex de 300g realmente divide opiniões na alimentação. Isso porque algumas pessoas afirmam ser o suficiente, enquanto outras falam que não … Leia mais
Recentemente você se propôs a fazer apenas comida saudável, mas infelizmente não conhece os principais alimentos para marmita fit. Como dar jeito? Eu acho que em termos de marmita, o que muda é a nomenclatura “fitness” da coisa. No fundo, toda marmitex precisa ter alimentos balanceados, seja a versão saudável ou clássica. Logo, é crucial … Leia mais
Se as prateleiras dos mercados são repletas de produtos industrializados, um cardápio semanal de marmita fitness simples para congelar pode ser a solução. Cada dia mais pessoas optam pela refeição saudável, mas ficam em dúvida na hora de variar as combinações. Sendo assim, selecionei dicas incríveis para ajudar você a encontrar o cardápio ideal para … Leia mais
Fazer comida fitness com ovo é a melhor escolha para quem quer manter uma alimentação balanceada. O ovo contém muitos nutrientes, que são essenciais para o nosso corpo. Sem contar que é uma ideia super fácil e rápida de fazer, não é mesmo? Eu aproveitei para selecionar algumas dicas de prato fitness com ovo para … Leia mais
Aprender boas opções de comida fitness com frango pode salvar a refeição de muitas pessoas que não encontram tempo para planejar sua marmita. Afinal, o frango é um alimento super versátil que possibilita a criação de inúmeras receitas deliciosas. Para te ajudar, eu separei uma receita bem completa e muitas dicas de acompanhamento para seu … Leia mais
Se engana quem pensa que para fazer um almoço fit você só pode utilizar ingredientes e misturas básicas, quando há uma variedade muito grande de opções e combinações. Mas eu sei também que na correria do dia a dia fica difícil pensar em receitas para diferenciar o cardápio. Sendo assim, para te ajudar, separei 6 … Leia mais
Fazer comida fitness para o jantar é considerado, por muitas pessoas, uma tarefa difícil. Afinal, o que escolher? Como montar um cardápio mais leve e ao mesmo tempo nutritivo? Para te ajudar, selecionei algumas dicas muito importantes e algumas ideias de cardápio para a sua semana. Vamos conferir? Receita simples de jantar fitness – Risoto … Leia mais
Preparar um bom cardápio saudável exige certos cuidados, ainda mais quando pensamos em fazer carne moída para marmita fit. É preciso saber aproveitar a proteína e todo o sabor da carne moída. Não precisa ser uma receita robusta, basta ser bem temperada. Resolvi separar para você uma receita bem simples, mais dicas de melhores tipos … Leia mais
Se você quer dar um toque personalizado e profissional ao seu produto, precisa aprender como fazer etiquetas para marmitas. Nesse mercado implacável de venda de marmitex é fundamental ser diferente da concorrência! Então, para isso separei algumas dicas únicas de forma prática e altamente personalizável. Vamos conferir? Como fazer etiquetas para marmitas: passo a passo … Leia mais
Quantas gramas tem uma marmita fitness? Na verdade, isso depende muito dos tipos de ingredientes que você coloca. Mas baseado no consumo geral, uma marmita fitness pesa em torno de 300g a 400g. Para te ajudar a calcular direitinho, separei algumas dicas importantes para você seguir e deixar sua marmita super nutritiva. Confira! Quantas gramas … Leia mais