De olho numa alimentação supercontrolada você não vê a hora de aprender a fazer marmita fit de 300 gramas? Pois então esse conteúdo foi feito sob encomenda. Considerada uma quantidade baixíssima de comida, a marmitex de 300g realmente divide opiniões na alimentação. Isso porque algumas pessoas afirmam ser o suficiente, enquanto outras falam que não … Leia mais
Recentemente você se propôs a fazer apenas comida saudável, mas infelizmente não conhece os principais alimentos para marmita fit. Como dar jeito? Eu acho que em termos de marmita, o que muda é a nomenclatura “fitness” da coisa. No fundo, toda marmitex precisa ter alimentos balanceados, seja a versão saudável ou clássica. Logo, é crucial … Leia mais
Conhecer os melhores tipos de carnes para marmita congelada é estratégico ao montar para vender ou para a semana. Você já escolheu o menu perfeito? Não há nada mais prazeroso do que esquentar aquela marmitinha na hora da fome e encontrar uma carne deliciosa, né? Porém, existem carnes mais apropriadas, que seguram melhor sabor e … Leia mais
Compreender o que é guarnição na marmitex é fundamental para a elaboração de cardápios completos, combinando certinho com os acompanhamentos. A definição de guarnição é até hoje um grande mistério para as pessoas, em especial aos empreendedores que trabalham com marmita. E por mais que a diferença para o acompanhamento seja pequena, ela existe e … Leia mais
Para quem prepara diariamente refeições e marmitas, é fundamental saber quantas gramas de feijão por pessoa é a porção ideal para uma refeição. Além de ajudar a economizar nos preparos, favorece uma comida balanceada e que sustenta durante o dia de trabalho. Porém, é mais importante ainda para quem tem um negócio e vende marmitex. … Leia mais
As marmitas que não precisam esquentar são indicadas para quem prefere refeições mais leves, nutritivas e, claro, para quem não tem onde esquentar. Geralmente são compostas por legumes, vegetais, leguminosas e massas, e são excelentes alternativas para quem necessita de algo prático, tanto para preparar quanto para consumir, e o melhor de tudo, gastando bem … Leia mais
Aprender como montar marmitas frias para o trabalho pode agilizar o dia a dia, facilitar o preparo e tornar qualquer refeição mais saudável. Sabemos que é muito mais fácil trocar a marmita caseira pela alimentação feita na rua, não é mesmo? Mas ao conhecer cada ingrediente e tempero colocados, torna-se mais simples controlar uma refeição … Leia mais
O escondidinho na marmita guarda alguns segredos para deixar seu preparo perfeito, bem como na conservação ideal e na criação de recheios diferenciados. Isso não quer dizer que é difícil de preparar, pelo contrário, é simples e para quem vende, a lucratividade costuma ser bem bacana. Então, acompanhe as ótimas dicas que separei para ajudar … Leia mais
Quem aprende a fazer panqueca na marmita para vender, dificilmente troca por outra comida na marmitex, pois é algo muito procurado e que vende muito mesmo. De fácil preparo, custo baixo e alta rentabilidade, você pode variar bastante o cardápio, atingindo cada vez mais clientes. Pensando nisso, separei as melhores dicas e uma receita incrível … Leia mais
Funcionando como prato principal ou acompanhamento, a lasanha na marmita para vender é um produto com alta procura e boa margem de lucratividade. Por ser simples e barato de fazer, a lasanha ocupa a prateleira das comidas mais consumidas quando falamos em marmitex. Contudo, há algumas coisas que você precisa fazer e saber antes de … Leia mais