Aprender boas opções de comida fitness com frango pode salvar a refeição de muitas pessoas que não encontram tempo para planejar sua marmita. Afinal, o frango é um alimento super versátil que possibilita a criação de inúmeras receitas deliciosas. Para te ajudar, eu separei uma receita bem completa e muitas dicas de acompanhamento para seu … Leia mais
Se engana quem pensa que para fazer um almoço fit você só pode utilizar ingredientes e misturas básicas, quando há uma variedade muito grande de opções e combinações. Mas eu sei também que na correria do dia a dia fica difícil pensar em receitas para diferenciar o cardápio. Sendo assim, para te ajudar, separei 6 … Leia mais
Vender marmitex japonês já se tornou uma verdadeira fonte de renda e existem pessoas que até tornaram esse um negócio próprio. Desde o modo de preparo até o sabor dos pratos são muito distintos. Por isso, existem muitos brasileiros que amam esse tipo de comida. Sem contar que existem muitos imigrantes japoneses e descendentes aqui … Leia mais
Fazer comida fitness para o jantar é considerado, por muitas pessoas, uma tarefa difícil. Afinal, o que escolher? Como montar um cardápio mais leve e ao mesmo tempo nutritivo? Para te ajudar, selecionei algumas dicas muito importantes e algumas ideias de cardápio para a sua semana. Vamos conferir? Receita simples de jantar fitness – Risoto … Leia mais
Preparar um bom cardápio saudável exige certos cuidados, ainda mais quando pensamos em fazer carne moída para marmita fit. É preciso saber aproveitar a proteína e todo o sabor da carne moída. Não precisa ser uma receita robusta, basta ser bem temperada. Resolvi separar para você uma receita bem simples, mais dicas de melhores tipos … Leia mais
Saber variar nas receitas para levar na marmita é uma alternativa para comer bem a semana toda e ainda sempre ter o que você gosta. A diversidade de misturas permite a você montar um cardápio recheado e bem equilibrado, o que favorece uma dieta balanceada. Para te ajudar, separei 5 receitas fáceis para montar um … Leia mais
Já pensou em fazer e vender marmitex de strogonoff? É uma receita que todo brasileiro gosta, é muito fácil de fazer e extremamente econômica para o negócio. Aproveitei para selecionar algumas dicas muito importantes para você chamar atenção do cliente e aumentar as vendas do seu negócio. Vamos conferir? Como fazer uma receita econômica de … Leia mais
Investir em frases para marmitaria pode ser uma excelente estratégia para fidelizar clientes e aumentar as vendas. Está sem ideias? Não se preocupe! Separei as melhores para você começar a utilizar no seu negócio e fazer muito sucesso. Confira só! 20 frases exclusivas para acompanhar suas marmitas O segredo do nosso tempero é a dedicação. … Leia mais
Não pode congelar ovo cozido na marmita, pois além de ter alguns riscos à saúde, o alimento perde toda sua textura e sabor. O ovo é muito versátil para levar na marmita, mas exige cuidados para o consumo seguro. Aproveitei para separar algumas dicas exclusivas e ideias de receitas para você aproveitar o alimento da … Leia mais
Será que tem como esquentar marmita de alumínio? Sem dúvidas, é um material que requer muita atenção na hora de esquentar a comida. Por isso, separei dicas muito importantes e vou mostrar para você quais são as vantagens de utilizar a embalagem de alumínio da maneira correta. Vamos conferir? A melhor forma de esquentar marmita … Leia mais